煩惱是一種不可控的負面思維、影像或感情的重複行爲。它是經過自己風險分析，害怕得不到期待的結果。煩惱的屬性是「重複性，長期的，不可控的，消極的」。

大多數的人，煩惱和年紀成正比。很多年輕人，鮮知險惡，鮮知好歹，初生之犢，不怕死活，少有恐懼，沒有煩惱，沒有顧忌，經常有驚人之舉。例如，奧運驚險的項目，年紀輕輕就拿金牌的例子很多。年紀越大，經歷越多，考慮周詳，只許成功，不容失敗。有人怕做錯事，不敢做決定，無破敵之策，煩惱越來越多。所以，我們要來談成年人和老年人的煩惱。人生有四大階段「生老病死」，人生最大的煩惱一定是在最後面的那一個，還沒解決的那一個。

人常關心的就是自己健康、財務或工作等等。也擔心他人，例如父母、子女、愛人、好友的種種。甚至擔心環境污染、社區安全和食安問題。

上年紀的人最常見的煩惱是自己沒有好健康，怕病死。財是養命之源，沒工作收入又沒儲蓄怕餓死。治安不好怕被搶被殺。人還會爲他人煩惱。為人父母會爲子女未來生計，健康或婚姻煩惱。那是，怕他們走了之後，沒人照顧子女。怕死的人多不多？假如不多，打新冠疫苗就不用搶，不用排隊。不少不打新冠疫苗的原因也是，怕打疫苗而死。怕死是許多煩惱的根源。

前些日子，看到一篇《香音難忘》，整理了一下，與大家共同細細品嚐體會：

人靜時，躺下仔細想想，人活著真不容易，明知以後會死，還要努力活著。人活一輩子到底為什麼？

複雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後不知會消失在哪一天，這就是人生。所以，再忙再累，別忘了心疼自己，要記得好好照顧自己，人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。

不管陽光燦爛，或聚散無常，一份好心情，是人生不能被剝奪的財富。把握好每一天的生活，照顧好獨一無二的身體，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是豁達而明智的人生態度。

多好的一段話：
我們都有缺點，所以彼此包容一點。我們都有優點，所以彼此欣賞一點。我們都有個性，所以彼此謙讓一點。我們都有差異，所以彼此接納一點。我們都有傷心，所以彼此安慰一點。我們都有快樂，所以彼此分享一點。

近日，將信堅師兄的《卡西米爾效應 (Casimir Effect) 真空妙有，刹那生滅》的文書擋，改成網頁。今日，補上此篇科普版，希望有人能受益。如果，還有不懂的物理量子名詞，則請先讀信堅師兄的《量子力學的基本特質》。更深入的量子力學和量子場介紹在不可思議的量子力學 (How much do we know about Quantum Field Theory?)。

卡西米爾效應

卡西米爾效應 Casimir Effect 是說在量子場理論下，兩個不充電的平行導電金屬箔片相距微米，放置於真空絕對零度，零熱能，沒有物質，沒有能量的空間內，會產生吸引力。主要原因是量子漲落（quantum fluctuation)。它和「真空妙有，刹那生滅」那來關係？是沒直接關係，只是理論説明現象時，「真空妙有，刹那生滅」的文字點到關念的精隨。物理科學不能用此「八字真言，玄妙之詞」解釋一切現象。

想要瞭解卡西米爾效應需要量子動力學和量子場理論的基本功：質能互換，海森堡的不確定原理，光的波粒二元性，以及數學無窮集數的不同等等。何爲「量子」？量子是任何可測量的物理屬性（重量，體積，密度，長度…）最小單位。例如，光子、質子、中子、電子、介子等的能量特性。

虎年太歲

二月一日是新年正月初一，恭喜發財，祝福吾友大吉大利。二月四日是立春，流年是壬寅水虎，值年太歲是「賀諤」大將軍。民間習俗，每逢新年，廟宇祈福者多。冲太歳和犯太歲者告之要安太歲，求取太歲符。上一年安太歲者，今年要還太歲。不能親臨者，也可從網路下單。

好像人人怕太歲，視太歲為凶煞之神。其實，太歲是父母官，守護神。過年應該要送上年太歲，迎新年太歲。才能平安富足。冲太歲是說遇官方車輛要讓路。犯太歲是說不能和太歲爺爭當老大。虎年就可行大運。

虎猛冠群，卻臨瀕危

虎是肉食動物，不挑食，味口不錯，除龍之外的十 一生肖都吃。它也吃人，食髓知味，吃人之虎必殺。老虎跑速爆發力不慢，但無法持久。虎最喜吃的鹿羊跑速更快，老虎白天獵殺的成功率只有五5%。老虎需要遊走四方，尋著獵物，還要等待多時，才能偷襲成功。老虎夜視能力是人類的六倍，所以，獵食大都在夜晚。所謂的「寅」時是上午3:00到5:00之間。老虎凶猛，老虎單挑獅子，老虎佔上風。老虎唯一的天敵是人類；老虎面臨瀕危，皆因人類非法捕猎。老虎不喜群居，除了求偶，虎喜獨行。寅虎的五行是陽木大樹，陽火太陽和陽土高山。老虎是山林中的喬木，孤獨立於太陽之下。它是威嚴的象徵。木代表仁慈，老虎本善。水代表智慧，壬寅是明睿領導。

虎年十二生肖

• 鼠捻虎鬚，小心翼翼，表現自己。
• 犢不畏虎，牛虎暗合，喜上眉梢。
• 虎虎生風，如虎添翼，更上一層。
• 寅吃卯糧，兔宴請虎，得虎提拔。
• 龍蟠虎距，擴張地盤，聯手發展。
• 虎前蛇後，恭敬禮讓，和諧為上。
• 馬虎不得，勇往直前，一馬當先。
• 虎蕩羊群，羊入虎口，謹慎做事。
• 猴子伴虎，勿賣聰明，和氣爲貴。
• 虎鳳呈祥，財官俱得，喜氣洋洋。
• 狗隨威虎，相逢貴人，勿失良機。
• 豬虎相合，扮豬吃虎，或有喜事。