1. 笑口常開是快樂長壽的祕訣
假如，您曾經對我微笑，或只是輕輕地點頭招呼，我謝謝您；因為，您的笑容，使我的每一天都如有陽光相伴。

笑是人生最大的財富。 常保笑容，是快樂長壽的要訣。清靜寡欲，知足不辱，大肚能容，容天容地，於人何所不容? 開口常笑，笑古笑今，世事付之一笑.

笑能讓人感到平和，令人心生歡喜。善意的微笑，雖然是沒有聲音但是能讓人感受一种來自心靈上的鼓勵安慰，進而產生了歡喜之心。笑讓人與人之間的距離拉得更為靠近。「笑」，彼此的心靈會更開闊。只要有一張真誠的笑臉，這個世界會更美，更遼闊。笑聲令我們精神輕鬆，令我們心感溫暖。笑聲減輕我們的焦慮，協助我們從正確觀點出發。它可預防疾病，因為很多的病及身體不安皆源 自恐懼，焦慮及內在的壓力。

發自內心的笑聲使人精神渙發，既能促進血液循環，更可將維持生命 動力的營養素送至全身每部份。當我們開懷的笑時，我們挺起胸膛， 我們深呼吸，並且享受其中樂趣。歡笑更是各種年紀的美容絕招。

笑不但可以維持心理平衡，亦可幫助你的心臟及其他肌肉進行運動， 既可減壓，降低血壓，又能促進血液循環。笑口常開強化心肌，協助血液將養份及氧氣帶至身體各部份，更能夠鬆馳緊張神經及肌肉。 笑口常開的人身體健康，快樂長壽！！

2. 笑的種類

大千世界，千變萬化，笑的種類豐富多彩。譬如甜蜜的笑、愉快的笑、微微的笑、會心的笑、含羞的笑、回眸一笑、惬意的笑、神秘的笑、破顏微笑、捧腹大笑、撫掌大笑、呵呵大笑。也有輕笑、 淺笑、 狂笑、 奸笑、 訕笑、 暗笑、 苦笑、 嘲笑、 諂笑、 乾笑、 傻笑、冷笑、苦笑、獰笑、皮笑肉不笑。還有莫逆於心，相視而笑‧ 更有一笑傾城，再笑傾國。

最優美的笑是自然的笑； 最誠摯的笑是發自內心的笑； 最幸福的笑是甜蜜的笑；
最高興的笑是眉開眼笑； 最巧妙的笑是會意而笑； 最愉快的笑是又說又笑；
最害羞的笑是低頭含笑； 最熱鬧的笑是哄堂大笑； 最自豪的笑是哈哈大笑。